Bewegung

Yoga ist die Verbindung mit der universalen Selbstheilungskraft, die wir in der Natur und bei allen Wesen beobachten können.

In der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen anerkennt das therapeutische Yoga die Wechselwirkungen und Dynamik von Körper, Atem und Geist. Sowie die Ernährung und Lebensweise ihre Auswirkungen auf unseren Gesundheitszustand haben. Durch die vielfältigen Übungen bietet das Ausüben des therapeutischen Yogas ausgezeichnete Möglichkeiten Ruhe und Klarheit wieder zu finden.

Dadurch werden wir unsere Beziehung zu uns selbst und zu unserer Umwelt klarer wahrnehmen, unsere Verhaltensweisen reflektieren und wichtige Lebensfragen selbst beantworten können.

Wir freuen uns auf ein persönliches Kennenlernen!
Sonja & Herbert