Workshops

Bei regelmäßig staatfindenden Tagesworkshops im „Raum für Dich“ in Wien 16. Römergasse 18/2, für maximal 8 Teilnehmer von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr, wird mit sanften Körperübungen aus dem therapeutischen Yoga begonnen. Bei dieser Einheit wirst du von Sonja individuell begleitet.

Im Anschluss wird die aufgebaute Energie für ein bewusstes erleben genutzt. Bei dieser meditativen Technik kannst du deinen Körper besonders wahrnehmen.

Im Zustand dieses bewussten Seins, wird mit der Zubereitung des gemeinsamen Essens auf glutenfreier und rein pflanzlicher Basis begonnen.

Nach der gemeinsamen Mahlzeit, wird der Workshop mit einer Meditation der Dankbarkeit beendet.

Wir freuen uns darauf dich bald persönlich kennenlernen zu dürfen.
Sonja & Herbert