Seminare & Workshops

Die Seminare zum Thema „Langlebigkeit“  richten sich an all jene,

• die einen ersten Einblick in die Welt der Nahrung mit verschiedenen Nährstoffen, Spurenelementen und Mikronährstoffen erhalten möchten.
• die die potenziellen Gefahren für die Gesundheit von Leber, Darm, Herz und Gehirn, erkennen möchten.
• die Möglichkeiten zu einem vitalen älter werden kennenlernen möchten.

Denn unser älter werden ist für viele Segen und Fluch zugleich. Jeder kennt heutzutage jemanden der sich mit dem Thema Alzheimer, Demenz oder auch den verschiedenen Aspekten von körperlichen Defiziten und Krebs auseinandersetzen muss. Und genau hier können wir mit unserem Lebensstil entscheidend eingreifen. Ein Seminar für jede und jeden der das Wissen aus unzähligen Studien für sein aktives und gesundes älter werden nutzen möchte.

Seminarpreis: € 80,00

Bei regelmäßig staatfindenden Tagesworkshops im „Raum für Dich“ in Wien 16. Römergasse 18/2, für maximal 8 Teilnehmer von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr, wird mit sanften Körperübungen aus dem therapeutischen Yoga begonnen. Bei dieser Einheit wirst du von Sonja individuell begleitet.

Im Anschluss wird die aufgebaute Energie für ein bewusstes erleben genutzt. Bei dieser meditativen Technik kannst du deinen Körper besonders wahrnehmen.

Im Zustand dieses bewussten Seins, wird mit der Zubereitung des gemeinsamen Essens auf glutenfreier und rein pflanzlicher Basis begonnen.

Nach der gemeinsamen Mahlzeit, wird der Workshop mit einer Meditation der Dankbarkeit beendet.

Wir freuen uns darauf dich bald persönlich kennenlernen zu dürfen.
Sonja & Herbert